
糧田紅米
紅米是在大米中液體深層發(fā)酵精制而成的一種紅色霉菌。它外皮呈紫紅色,內(nèi)心紅色,米質(zhì)較好,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也較高,微有酸味,味淡,是南方常見(jiàn)的一種糧食作物。糧田紅紅米系純天然、綠色、非轉(zhuǎn)基因、營(yíng)養(yǎng)彩色米。選用的品種為湖南省水稻研究所為本公司專項(xiàng)選育的傳統(tǒng)常規(guī)天然有色(紅)長(zhǎng)粒型秈稻。生產(chǎn)過(guò)程中采用綠色防控即不施化肥與農(nóng)藥;采用釋放赤眼蜂、放養(yǎng)青蛙與鴨子,裝置殺蟲(chóng)燈等。
1【主要營(yíng)養(yǎng)成分】蛋白質(zhì)、糖類、膳食纖維、磷、鐵、銅,維生素A、B、C等、紅米還含有黃酮類化合物、生物堿、植物甾醇以及胡蘿卜素等藥物成份。
2【功效】糧田紅紅米同黑米一樣具有清除自由基、延緩衰老、改善缺鐵性貧血、抗應(yīng)激反應(yīng)以及免疫調(diào)節(jié)等多種生理功能。
3【營(yíng)養(yǎng)價(jià)值】(1.)糧田紅紅米具有降血壓、降血脂的作用,所含紅曲霉素K可阻止生成膽固醇;(2).糧田紅紅米含有豐富的淀粉與植物蛋白質(zhì),可補(bǔ)充消耗的體力及維持身體正常體溫;(3).糧田紅紅米富含眾多的營(yíng)養(yǎng)素,其中以鐵質(zhì)最為豐富,故有補(bǔ)血及預(yù)防貧血的功效;(4.)糧田紅紅米內(nèi)含豐富的磷,維生素A、B群,則能改善營(yíng)養(yǎng)不良、夜盲癥和腳氣病等毛病;又能有效舒緩疲勞、精神不振和失眠等癥狀;(5).糧田紅紅米所含的泛酸、維生素E、谷胱甘滕胺酸等物質(zhì),則有抑制致癌物質(zhì)的作用,尤其對(duì)預(yù)防結(jié)腸癌的作用更是明顯;(6).糧田紅紅米與化學(xué)合成紅色素相比,具有無(wú)毒、安全的優(yōu)點(diǎn),而且還有健脾消食、活血化瘀的功效
4【適宜人群】一般人皆可食用,尤適于糖尿病人和心血管疾病患者
5【食用方法】烹飪之前先將紅米清洗一次然后用水浸泡1-2小時(shí)(浸泡時(shí)會(huì)有褪色,屬正?,F(xiàn)象),為避免營(yíng)養(yǎng)流失,泡米用的水請(qǐng)與紅米同煮。
(1)煮粥:按糧田紅紅米1:普通白米8 的比例加水充分?jǐn)嚢杈鶆蜻M(jìn)行煮粥;
(2)有色米混合飯:以糧田紅紅米1:普通白米2 的比例混合煮食,充分拌勻之后一起蒸煮即可;
(3)鮮米汁:清洗之后,用開(kāi)水浸泡30分鐘,加水用豆?jié){機(jī)打成糙米漿即可食用;
(4)純有色米飯;將浸泡后的紅米倒入高壓鍋或電飯煲內(nèi),在普通粳米蒸煮的時(shí)間上增加15-20分鐘即可。
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